我喜欢看动漫电影。《九天玄帝诀》这部动漫给我的感觉有两点。第一，拥有武道起源功法九天玄帝诀的王凡，本是黄金学院的一名普通学员，为给兄长复仇，而戴上了银色虎王面具，从此世间多出一位威慑天下的银虎王！我叫王凡，王者的王，平凡的凡，(2)盆底肌肉训练：主要通过收缩及夹紧肛门口、阴道口与尿道口锻炼盆底肌肉(排尿期间不断停止和开始排尿，控制这种活动的肌肉，即括约肌)来帮助更长时间憋尿。